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菜谱大全猪肉焖板栗
在线菜谱查询！菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。
猪肉焖板栗
| 菜谱名称 | 猪肉焖板栗 |
| 制作方法 | 菜系及功效：私家菜 肺调养食谱 口味：原本味 工艺：焖 猪肉焖板栗的制作材料： 主料：猪肋条肉（五花肉）600克,栗子（鲜）500克 调料：料酒10克,盐3克,酱油50克,味精1克,葱白15克,猪油（炼制）50克 猪肉焖板栗的特色： 菜色红润，栗子香糯，肉质酥烂。 教您猪肉焖板栗怎么做，如何做猪肉焖板栗才好吃 1.将栗子用沸水煮片刻捞出，去壳去内皮，洗净晾干备用。 2.猪肉切块、葱切段。 3.炒锅上旺火，放入猪油，烧至八成热时放入栗子煸炒，熟后捞入盆里。 4.用炒栗子的锅放少许猪油烧热，再放入猪肉煸炒至断生，下料酒、盐、酱油、肉汤，烧沸后，改小火，并放入栗子一同焖炖，至肉烂栗子酥、汤稠时，加味精、葱段，翻炒几下，出锅装盘。 小帖士-健康提示： 本菜以猪肉、栗子为主料做菜，不仅香糯可口，而且补益性强。栗子号称干果之王，有健脾益胃、补肾强腰、强筋骨、活血、止血之功。栗子中含有蛋白质4.8%，碳水化合物44.8%，脂肪1.5%，此外含有较丰富的维生素C、一定量的钙、磷、铁、钾、多种维生素，对于肾虚腰痛、反胃、泄泻、淤血肿痛等有食疗作用。栗子不宜食过多，否则可至腹胀气，由于本菜含动物脂肪、热量较高，体胖者，高胆固醇的人不宜多吃。 免费 |
