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　　菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中，商家用于介绍自己菜品的小册子，里面搭配菜图，价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语，原意为“指示的备忘录”，本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单，不仅要给厨师看，还要给客人看。我们可以用一句话概括：“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南，也是餐厅最重要的名片。

松子炒螺丁

菜谱名称

松子炒螺丁

制作方法

菜系及功效：家常菜谱肝调养食谱明目食谱营养不良食谱糖尿病食谱
口味：咸鲜味
工艺：熟炒
松子炒螺丁的制作材料：
主料：海螺300克
辅料：松子仁50克,西芹50克
调料：大葱10克,姜5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,植物油25克,淀粉(豌豆)5克
松子炒螺丁的特色：
口味爽脆，味道鲜美。
教您松子炒螺丁怎么做，如何做松子炒螺丁才好吃
1. 海螺肉取肉切丁，西芹切丁。
2. 锅中加油，将松子炸香，捞出。
3. 锅中加水烧开，海螺等分别氽水，捞出。锅内放油烧热，葱姜爆锅，放海螺丁、西芹、松子煸炒，再加精盐、味精、胡椒粉、醋调味，炒匀，用少许湿淀粉勾芡即成。

松子炒螺丁的制作要诀：1. 海螺须新鲜，芡汁要少。
2. 因有过油炸制过程，需准备植物油200克。
小帖士-健康提示：
松子可与鸡肉同食，如用油拌炒，更能提高维生素E的摄取。
小帖士-食物相克：
海螺：螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服；不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食；吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。

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